Tylko z nami odpoczniesz,
zrelaksujesz się i
nabierzesz sił...
O nas
Jesteśmy firmą zajmującą sie organizacją wyjazdów szkoleniowych połączonych z relakesem
w natrualnym środowisku. Na wyjazdach odbywają się liczne spotkania ze sławnymi
osobami z różnych dziedzin m.in. sportu oraz nauki.
Serdecznie zapraszamy na wszystkie wyjazdy razem z nami.
Na pewno będzie to niezapomniane przeżycie!
Stosowane przez nas metody wraz z opisami znajdziecie Państwo poniżej.
Jak działamy?
Na campach relaksujemy się poprzez:
Jogę
Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju kultywowaną przez człowieka. .Jeden z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała, dyscyplinę duchową i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości.
Medytację
Praktyka polegająca na ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości dla uzyskania dobroczynnego skutku, albo aby umysł uznał treść odmiennego stanu bez identyfikowania się z nim lub jako cel sam w sobie. Termin medytacja odnosi się do wielu różnych praktyk, wliczając w to techniki mające na celu zwiększenie wewnętrznej energii siły życiowej.
Mindfulness
Proces psychologiczny koncentrowania uwagi na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach występujących w danej chwili, który może zostać rozwijany poprzez medytację lub inne ćwiczenia. Uważa się, że współczesna popularność mindfulness na zachodzie została zapoczątkowana przez Jona Kabat-Zinna. Badania przeprowadzone na dużych populacjach wykazały, że praktyka medytacji mindfulness jest silnie skorelowana z dobrym samopoczuciem i poczuciem zdrowia.
Tension & Trauma Release Exercises
Alternatywna metoda leczenia objawów stresu pourazowego (PTSD). Są to łatwe do przeprowadzenia ćwiczenia fizyczne, prowadzące do wywołania drżenia wybranych grup mięśni, co zdaniem Davida Berceliego, twórcy metody, ma uwalniać napięcie, a tym samym redukować stres i zniwelować objawy PTSD. Metoda ta ma być skuteczna w przypadku leczenia tzw. traumy szokowej, tj. powstałej np. w wyniku wypadków.
Oferta
Mazury - wyjazd weekendowy
- Odpoczynek nad pięknym jeziorem
- SPA
- Wyżywienie
- Nocleg
Mazury - wyjazd weekendowy
- Odpoczynek nad pięknym jeziorem
- SPA
- Wyżywienie
- Nocleg
Mazury - wyjazd weekendowy
- Odpoczynek nad pięknym jeziorem
- SPA
- Wyżywienie
- Nocleg
Galeria
